jak walic

czyli muszę dobrac towaru , myślałem ,ze jak na pierwszy raz to styknie mam tez metkę akurat z ostatniej sesji bo nie dokończyłem cyklu z powodu choroby.Nie chciałbym bym jednak walić tyle teścia bo i tak kłaki mi szybko rosną .A napuchnąć od wody też mi sie nie uśmiecha .Wolał bym zrobić 5 kilo ale dobrze niż 10 wody , a może dac wiecej [...]

[...] orzechowego 17;00 - 200g mięsa + 130g ryżu basmati + zupa warzywna 19;30 - j/w 22;00 - 200g sera białego + 10ml oliwy Ogólnie to powiem tak. Mam dosyć masy. Chciałbym już walić redukcję :-)) Tylko z drugiej strony nie chcę znów wyglądać jak anorektyk, dlatego muszę porządnie dowalić mięsa. Już czeka monohydrat, może coś jeszcze dojdzie. pzdr

[...] Dajesz 10g przed tren na 250ml wody i 10g po tren na taką samą ilość wody. Białko w zależności od braków w diecie. Nie wiem czy jest sens walić od razu po treningu izolat. Bananka zjedz i jak wrócisz do domu to ładuj pełnowartościowy posiłek. Polecam ten art o oknie anabolicznym: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Okno_anaboliczne-t502247.html

[...] ok wszystko do tej pory, to mysle ze bym 80x6-8 bym zakonczyl ten plan. Takze spadek jest, jutro MC, postaram sie chociaz zachowac poprzedni wynik :) A teraz ide spac, bo jakis przemeczony jestem, ciagle sie oczy proboja mi zamykac same w ciagu dnia %-) I tak jak mowie, troche zluzuje z ciezarami i prio tym razem postawie naprawde na [...]

Wiem widziałem :) Do mnie ludzi z domowych mogą walić jak w ogień. Zawsze staram się pomóc. W miarę możliwości.

co walić dzisiaj czy zrobić całe ciało jutro i w sobote i od poniedziałku spowrotem split, czy nie zważać na chorobe i treningi pleców, barków i tricepsów tylko jechać tak jak jest w planie czyli jutro klatka i biceps.

nie licz na to. mgf nie jest mocniejszy od igf. bralem z gh ten mgf, tzn od 4tyg mgf zaczalem walic gh. napewno zarówno mgf jak igf lepiej dziala na saa. ja planuje najpierw mgf kilka tyg z saa solo a potem dolozyc mała dawke igf do tego.

[...] na gino. po tym kicku nawet male dawki testa juz atakowaly. co do letro to nie wiem czy jest taka dawka testa ktora zapobiegawaczo na gino wymagala by az tak mocnego srodka jak letro. powiem ci ze starczy mi do 700mg testa 25mg atd e2d,ktore jest napewno lagodniejsze sporo niz ari czy tym bardziej letro. mowie tu tylko o prolilaktyce przeciw [...]

a stosowales? %-) nie zebym nachalnie polecal suplementy ale jestem osoba ktora wie jaką moc maja dobre (!) suplementy magnez witamina c witamina d witamina b cynk czy enzymy zielonki probiotyki omega 3 zalezy oiczywiscie indywidualniue ktos bedzie potzrebowal wiekszosc dostarczac z suplementow ktos nic - albo wybiórczo witamina C - mega odpornosc [...]

Jednak zmiana planow. Bede walic takiego splita jak Boksero na sylwetke, plan powinien gotowy byc jutro bo dzis mi sie nei chce

gorzej jak cykle zacznie rozpisywać :P bo lubi walić końskie dawki %-)%-)

Dr_Pedau nolva ok ale przez pol roku walic nolve do testa to przesada dlatego szukam czegos co w miare zalatwi sprawe przy jak najmniejszych skutkach ubocznych dieki flex !

mam lekko otluszczony brzuch, naprawdę nie jest to dużo, jednak trochę jest i nie wiem czy ograniczyć węgle i skupić się na zdrowych tluszczach czy walić węgle jak na masie.

no ale nie kumam co do ma do sprawy, zamiast walic piwka (zalerzy tez w jakich sytuacjach) wole zabuchać coś i tyle%-) to daje mi przyjemnosc taka w pewnym sensie jak tobie czesciopak%-) równie dobrze moge obrócic sprawę w sposób, czemu nie zapalisz, lepiej sie naładować ,co? %-)

jak jest w ampach to niema co dzielic, walic 2 ampy na raz i jest kosa 8-)

jacy tu wyedukowani ludzie sa xD qrwa tez probuje prawie jak Mickiewicz walic to typiary i niby very ok ,ale jednak cos tak nie do konca. jedna z teorii mowi ze trzeba wejsc na bombe i wszystko bedzie dobrze ;] Zmieniony przez - bro321 w dniu 2012-01-18 06:50:09

Jak tyle białka pochodzi z diety to ok, ale żeby walić w siebie 100g odżywki to trochę za dużo.

no wlasnie mam kilka pomyslow a moze metka lub winstrol w jakichs sladowych ilosciach na antykatabolizm bo przy ujemnym bilansie i tak bedzie leciec ale fajnie by bylo zbudowac troche miesa .czyli od poczatku walic do spalaczy cos na mase? no i jak to rozplanowac bo przewaznie cwicze rano wiec przed treningiem bcaa plus eca lub clen (druga dawka [...]

Moze odkopałem temat , jak ktoś potzrebuje pomocy w zalatwieniu czegokolwiek to walic do mnie na priva

Najpierw to walić na priv a teraz to nie lubisz, zaczęło się tak pięknie a skończyło jak zawsze :o